Vida fitness

Bom dia!

Ando sumido. Trabalho está me tomando mais tempo do que esperava. Sim, as crises do Estado estão começando a aparecer e assim, problemas de orçamento e planejamento se repetem e pioram gradativamente. Basicamente tá apertado de grana e alguns processos não estão bons, funcionam mal. Aí quem trabalha remendando o trabalho alheio acaba sobrecarregado.

Mas o foco hoje não é esse, nem pretendo desfiar os problemas estruturais do Estado numa manhã de sábado. Meu lance hoje é mais simples.

Eu sempre fui meio sedentário. Fico no PC o dia todo, vou trabalhar de carro, ando pouco a pé. Achava que estava indo até legal, tendo em vista que não sou gordo, roliço nem nada. Mas a saúde estava meio estranha. De dois anos pra cá eu comecei a ficar menos disposto, mais cansado. Fiz exames, achamos o caso: Excesso de ferritina. Genético. Já havia comentado isso.

E eu tentei resolver. Dieta ajustada, menos alimentos com ferro – descobri que, se eu comer couve, espinafre e jiló, passo mal quase de imediato – e com mais um pouco de leite na rotina, deu uma melhorada. MAS mesmo assim eu continuava com um peso acima do ideal e com cansaço, e aquelas coisas típicas da “decadência orgânica”, termo que o Join usou outro dia pra descrever essa etapa da vida.

Depois de resistir muito mesmo, acabei tomando duas decisões: Uma, cortar o açúcar da minha dieta. Gente, é uma MERDA tomar café com adoçante. Mas vá lá, vamos testar e ver no que dá. Realmente a gente sem querer come muito açúcar. Eu antes de parar, fui anotando quanto comia de açúcar in natura, tal. Deu umas dez colheres de chá por dia, cerca de CEM GRAMAS. Quer dizer, eu por baixo comia uns 2 kg de açúcar por mês. Achei bizarro. Beleza, pus adoçante (stévia me faz mal, ora vejamos) e fui pra segunda decisão.

Academia. Detesto, sempre achei inútil e esquisito ficar lá no salão pegando peso e balançando horas a fio, fora a leseira da bicicleta e esteira. Mas acabei aceitando a realidade de que eu precisava testar o negócio. Academia perto de casa, trabalho pegou uma parceria e eu faço sem custos pelo aplicativo lá. Excelente. Comecei a ir tem quase três meses.

E sinceramente não imaginava que coisas assim fizessem efeito. E fazem. Pensemos que eu perdi seis quilos desde o fim de janeiro. Seis quilos, e tenho um e oitenta, não sou exatamente alto, mas cair de 98 pra 92 kg foi um negócio totalmente inesperado e importante. E com certeza absoluta, melhorei minha qualidade de vida pra cacete. Acabou mal estar, acabaram dores aleatórias, acabou o joelho zuado. Exames de sangue saíram ótimos, padrão pra caramba.

E isso sem inventar nada. No maximo 4h semanais de puxar ferro, sou preguiçoso pra caramba. Se eu gostei do resultado? achei excelente. Se eu gosto de academia? NÃO. Acho um saco do mesmo jeito. Apenas agora eu vejo o negócio de outra forma. É MUITO difícil melhorar fisicamente, o corpo responde lento a mudanças de rotina. Sou velho, então não tem como nada acontecer de imediato. Mas melhora, tem e visível. Mas nem de longe vai ser como o pessoal que tá ali focado, 7 dias por semana, horas e horas.

Cabeça tá melhor, físico minimamente decente, corpo mais descansado. Trabalho menos estafante e com menos desgaste, rotina de casa menos extenuante. Vantagens interessantes e inesperadas, pelo menos para mim que nunca fui fã desse negócio fitness.

E eu só passei esse relato pra frisar um aspecto: A gente não precisa gostar de tudo o que nos faz bem. A gente vai lá e faz, depois avalia se vale a pena ou não. Se vou passar a gostar são outros quinhentos, mas o fato é que sim, a gente melhora muito internamente, psicologicamente, quando dá uma melhoradinha física… é aquele chavão do “mens sana”, e eu passei anos evitando essa necessidade. Bem, ainda dá tempo de salvar alguma coisa. É legal ver que certos esforços dão resultado.

Bom dia a todos, e vamos tentar melhorar, a correria tá grande!


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Mutuário
Mutuário
1 mês atrás

Parabéns pelo esforço. Comentei aqui que perdi 10kg ano passado. Caminhadas e tb cortei o açúcar.
Hoje me dou ao luxo de 1 colherzinha de açúcar no café pela manhã e meio pão francês.
A maior vantagem é que o joelho quase não dói mais.
Maior desvantagem é que as calças ficam caindo. Mas sou muquirana, vou esperar ficarem velhas pra trocar.

Publius
Publius
Responder para  Barnabezinho
29 dias atrás

Sei como é. Eu “sanfono” e tenho ternos de 48 a 62, dependendo do peso. Cinto e suspensórios existem para isso.

Viking
Viking
Responder para  Publius
29 dias atrás

carai, é o médico e o monstro kkkkkkk

Powergirl
Powergirl
Responder para  Mutuário
29 dias atrás

Leva na costureira e aperta. Fica ótima!!!

Hidden
Hidden
Responder para  Mutuário
29 dias atrás

Trocou acumulo peso por PMJS ne… kkk

Publius
Publius
1 mês atrás

Parabéns pelo resultado. Moro perto do trabalho e caminho porque também não sou fã de academia, mas com 45 graus com sensação de 60 no verão, meu pouco exercício é impossível no verão daqui. Também tenho cerca de 1,80 e quase 100kg e adoçante me faz mal, então fico no jejum intermitente já que não consigo cortar o açúcar.

Hidden
Hidden
Responder para  Publius
29 dias atrás

Ta muito peso, acaba com articulacao e fode o resto.

Tenho 1,83 e 82kg agora e me acho fortinho… reduz isso ai

Publius
Publius
Responder para  Hidden
29 dias atrás

Grato pela preocupação. Sempre tive bastante massa muscular. Meu peso ideal fica por volta dos 90kg. Menos que isso fico emaciado e abatido.

Manco
Manco
Responder para  Publius
29 dias atrás

É ruim, mas tem que puxar peso, fazer movimentos complexos e completos, isso oxigena as juntas, português chulo Mas tem uma ciência por trás disso

Outra coisa importante é fazer hit, atividades super intensas em curto período de tempo, tipo 1 min e descansa 3 min. Repete umas 3, 5 vezes e tá ótimo (check up mandatory antes por favor)

Se tiver com peso alto 80 alto pra cima, evitar correr, usa aquelas máquinas de remo ou faz um monte de flexões rápidas seguidas de abdominais

Cuidado com check up meia boca, 2 coisas super importantes que ninguém faz, medir insulin (não so a glicose) e índice de calcificação das artérias (principalmente pra quem toma bomba ou tá com barriga)

Hidden
Hidden
Responder para  Publius
29 dias atrás

Vero. Cada qual tem um peso ideal. 90kg pra 1,80 ta bom mas precisa ter caixa = musculos e nao gordura…

Viking
Viking
Responder para  Publius
29 dias atrás

to achando que sou o mais pesado aqui kkkkkkkkk

1,90, 118kg na ultima vez que pesei na academia.

Hidden
Hidden
Responder para  Viking
29 dias atrás

Ta pesado. Mas tem que ver tua massa corporal. Fiz aqui deu

Seu IMC é: 32.7 e indica obesidade grau I
É importante buscar orientação médica e nutricional para entender melhor o seu caso, mesmo que os exames (colesterol e glicemia, por exemplo) estejam normais.

https://nav.dasa.com.br/blog/calcular-imc/?utm_source=google&utm_medium=cpc&gad_source=1&gad_campaignid=23718090206&gbraid=0AAAAACzIaDLIgQpOAtUA1PQqp1XNikW6-&gclid=CjwKCAjw4ufOBhBkEiwAfuC7-YcLBMdkzx-eX9OCpiwBd29jnoXXZrPb8NLpP-LSpBIOjo9BJ1ZEFBoCYP4QAvD_BwE

Pra mim deu

Seu IMC é: 24.5 e indica peso adequado
Tudo indica que está tudo bem, mas é importante avaliar outros parâmetros da composição corporal, para compreender se estão dentro do recomendado.

Hidden
Hidden
Responder para  Publius
29 dias atrás

Alo Publius

Seu IMC é: 30.9 e indica obesidade grau I
É importante buscar orientação médica e nutricional para entender melhor o seu caso, mesmo que os exames (colesterol e glicemia, por exemplo) estejam normais.

Sapato Furado
Sapato Furado
1 mês atrás

Promessa de político é aquilo, mas só entre ele prometer e o outro lado criar imposto toda semana, creio que valha a pena dar o meu 1/150 milhões de avos de voto.

___________
Fundamental. Reforma tributária é uma bomba na sociedade, sobretudo no setor de serviços.

Chequei Ancap
@ancapchequei
9h
🚨URGENTE: Primeira medida em meu governo será cortar impostos e rever reforma tributária, diz Flávio.

https://x.com/Tiagogreis/status/2042784853460935006

Última edição 1 mês atrás por Sapato Furado
Sapato Furado
Sapato Furado
Responder para  Sapato Furado
29 dias atrás

Outra coisa que não teoria é uma coisa, prática outra, mas já torna interessante votar no Flávio quando o adversário é o Larápio.
Luke Bolha já vai digitar 22 no microondas 😃

https://oantagonista.com.br/brasil/flavio-condiciona-escolha-de-senadores-favoraveis-a-impeachment-de-ministros/

Luk3B0lh4
Luk3B0lh4
Responder para  Sapato Furado
29 dias atrás

Com o estado atual eu desisti de alguns projetos por conta do macro. E olha que fiquei tentando viabilizar, mas sempre aparecia algo claramente me dizendo que iria me estrepar. Uma hora pensei: chega, tá uma bosta mesmo! Vou continuar aqui do jeito que tá e veremos se no futuro vai.

Hidden
Hidden
Responder para  Sapato Furado
29 dias atrás

Sem mexer fundo na CM88 sera apenas perfumaria Flavito🤮🤮🤮

Sapato Furado
Sapato Furado
Responder para  Hidden
29 dias atrás

Tu reclama de quem faz, reclama de quem não faz, reclama de quem faz perfumaria.
Enfim, diagnóstico, só sabe reclamar.

Hidden
Hidden
Responder para  Sapato Furado
29 dias atrás

Eu cagho pra tua opiniao tb…kkk

Sapato Furado
Sapato Furado
1 mês atrás

Muito legal, Barna.
Sobre café no açúcar, melhor alternativa é comprar café de qualidade e consumir sem nada. Nós primeiros dias é difícil, mas você acostuma, e se pegar um café de bom sabor, vai preferir sem.

Sapato Furado
Sapato Furado
Responder para  Sapato Furado
1 mês atrás

Já tem açúcar demais nas coisas, no pãozinho, entre outras coisas. Ao menos cortar do no supérfluo, evita uma diabetes.

Luk3B0lh4
Luk3B0lh4
Responder para  Barnabezinho
29 dias atrás

Pão integral. É ruim mas é um pouco mais saudável.

roca_rj
roca_rj
Responder para  Barnabezinho
29 dias atrás

só tacar ovo, aí o IG diminui e a absorção do carbo também.

LSnake
LSnake
Responder para  Barnabezinho
28 dias atrás

Pão é complicado, meu caso costumo comer uns 8 a 10 pães por dia, 4 pães de manhã, uns 2 após o almoço e mais uns 2 ou quatro a noite depois da janta ou na própria janta, o problema do pão é o habito mesmo, pão para mim me lembra café e como bebo muito café uma coisa puxa a outra, no final é mais uma questão de hábitos ou gatilhos mentais que o sabor ou necessidade propriamente dita, é como beber coca cola no almoço, para quem acostuma isso se torna uma dependência química tão forte como as de drogas e tentar cortar a coca faz perder o apetite,

Publius
Publius
Responder para  Sapato Furado
29 dias atrás

Café eu gosto puro sem açúcar ou com canela, como no sudeste asiático. Pão sempre preferi integral ou de milho.

LSnake
LSnake
Responder para  Sapato Furado
28 dias atrás

Depois de um tempo nem se percebe mais que o café está sem açúcar, bebo café com ou sem açúcar e costumo nem me dar conta se o café que bebi tinha açúcar ou não.

Neco
Neco
1 mês atrás

Bom dia.

Eu estou nessa briga do tópico.

Tentando diminuir o açúcar. O refri… E assim por diante. É muito ruim.

Cortei a bolacha recheada e algumas coisas diminui, bolo e refri. Perdi dois quilos.

Academia… Detesto, se não tiver opção vou fazer caminhada.

Mario-aquele
Mario-aquele
Responder para  Neco
29 dias atrás

Eu aprendi a gostar de academia.
Quando to sem vontade falo que vou Fazer 10 minutos só pelo habito. Ai chego là e fico uma hora.
Tenho muita dificildade pra desligar a noite. Academia é um remédio para quem trabalha grande parte do tempo em escritório.

Leo
Leo
Responder para  Neco
29 dias atrás

Eu troquei o refri por água com gás.
No começo é difícil depois voce acostuma e nao fica sem. Ja estou 1 mes sem tomar refrigerante

Hidden
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Responder para  Leo
29 dias atrás

Tem uns 15anos que abandonei refri. Era 1 guarana por refeicao.

Agora so suco… ou vinho… ou cerveja…. ou caipvodka🎀🎀🎀

Neco
Neco
1 mês atrás

Gente… Os boatos é que vão fazer um grande “acordo” , enquadrar André Mendonça e fazer tudo terminar em pizza com feijoada.
Querem cancelar a liquidação do banco Master e soltar o gerente.
Tudo isso em cerca de duas semanas.
Acho que essas próximas duas semanas vão ser decisivas.

Vamos ver o que vai acontecer. Mas as expectativas não são boas para o cidadão de bem.

Hidden
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Responder para  Neco
29 dias atrás

Ja melaram as cpis do inss e crime orgamizado. Brecar a do master ta na fila, CUpremos e ALGO$$lumbre trabalhando muito pra isso.

Manco
Manco
Responder para  Neco
29 dias atrás

Vc tem dúvidas? Por isso não comento e não vejo caso master, o final é conhecido

Se prenderem o xandao, é capaz que ainda vire presidente do Brasil na sequência

Neco
Neco
1 mês atrás

Dica muito importante pra quem gosta de viajar e postar nas redes sociais.

https://youtube.com/shorts/n3ZdcWr-SLM?si=4QdI9zaEfQ77iuGc

Hidden
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Responder para  Neco
29 dias atrás

Perai… nem isso eu posso fazer apos gastar as xiticao invisiveis passeando?

Taaapariu vou engordar comendo tutto de xiticao em balas Jukinhas…kkkk

Cetaceo
Cetaceo
29 dias atrás

Bom dia folks!

Mesmo esquema aqui, de uns 2 anos para cá foquei mais nos exercícios.

Tenho 1.85 de altura, já cheguei a pesar 100kg, no momento estou com 87kg.

Seg,Qua,Sex em média 2km natação, fazendo o máximo possível de borboleta.

Ter,Qui pilates, comecei pilates por causa de dor lombar e inflamação no ciático, melhorei, mas não largo pilates mais.

Eu não consumo alcool, como bem, dieta caipira, arroz, feijão, angú, variedade grande de vegetais, muita proteína e colágeno de porco. Sou feio de rosto igual bater em mãe, mas minha genética de corpo é boa, então acho que estou envelhecendo bem, e nos 40 anos muita concorrência fica para trás, então estou começando a destacar, nos passeios no shopping já está rolando moça 8/10 dando moral, não quero nada, mas a Dona Cetácea vê, fica ciumada e fornece ainda com mais vontade 🙂

O lance de saúde é que nem tudo que funciona para uns funciona para outros, meu caso musculação e dietas fitness não funciona.

Cheers!

Hidden
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Responder para  Cetaceo
29 dias atrás

Esse peso ta otimo. Sempre fui magro,

183 de altura como vc e to com 82kg. Mas ganhei 4kg de gordura em 1ano entao to triste.

Retorno caminhada em breve. E pro pilates.

Viking
Viking
Responder para  Cetaceo
29 dias atrás

faz sentido o Cetaceo praticar natação kkkkkkkk

Powergirl
Powergirl
29 dias atrás

Bom dia! Sábado fitnnes… Gostei!!!

Hidden
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Responder para  Powergirl
29 dias atrás

Bora malhar!!!

Luk3B0lh4
Luk3B0lh4
29 dias atrás

Bem vindo ao clube dos velhos marombeiros por necessidade! A alternativa é pior sempre!

Hidden
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Responder para  Luk3B0lh4
29 dias atrás

O sofa MATA!!!

Cadeia Marcov
Cadeia Marcov
29 dias atrás

Bom dia,
Relato ótimo na perspectiva. Eu fui pra academia apenas pra exercitar coluna e controlar peso. melhorei bem tambem. O chato são pequenos detalhes que tem que ficar prestando atenção, se não o peso volta. Horários e tipos de comida. Cortei bastante o pão. Não queria ficar bombado notei que treinar quase todas as partes era melhor pra mim. Sempre ando bastante. Sono é o que mais me avacalha (barulho, luz, vizinho, gatos e cachorros de rua..

Publius
Publius
Responder para  Cadeia Marcov
29 dias atrás

Meu sono melhorou muito com isolamento acústico e 5-Htp pela manhã.

Manco
Manco
Responder para  Publius
29 dias atrás

Sabe uma boa métrica? Medir seu hrv, os relógios mais caros da garmin medem

Se tiver alto, quer dizer que seu nível de stress tá bom e seu sono está restaurador

Se cair do nada, já corre pro médico, já teve gente que se salvou com isso

Os mais caros fazem até eletrocardiograma, é um negócio que é essencial pra mim

Se tiver conta no btg, ainda paga com o relógios por aproximação, hj sai do mar, tomei uma coca e voltei, depois na saída final ainda tomei um sorvete

L3oCohen
L3oCohen
Responder para  Manco
29 dias atrás

O Apple Watch também monitora pelo app Saúde

Manco
Manco
Responder para  L3oCohen
29 dias atrás

Publius é rico, tem que usar dispositivo dos bons, de ponta

Se bobear, pode até meter no corporativo

Manco
Manco
Responder para  Manco
29 dias atrás
Publius
Publius
Responder para  Manco
29 dias atrás

Corporativo no serviço público é nova. Meus gastos são livros, games e viagens, não ligo para gadgets.

L3oCohen
L3oCohen
Responder para  Manco
29 dias atrás
bomberman
bomberman
29 dias atrás

Allahu Akbar! A jihad continua e hoje com duas receitas. A primeira vai acabar com o vício em café e açúcar e entregar o paraíso fitness. Segue a receita:

Doogh

Ingredientes:

2 copos e meio de Iogurte

2 colheres de chá de Sal

2 colheres de chá de Menta Seca

4 copos de Água com ou sem Gás

Modo de preparo:

https://www.youtube.com/shorts/1veaCs1NXlA

A luta continua mais tarde com perna de carneiro. ☪️🍖🔥

From_The_Tower
From_The_Tower
Responder para  bomberman
29 dias atrás

Bom dia
Alerta! Seu passaporte está quase vencendo.
;_

bomberman
bomberman
Responder para  From_The_Tower
29 dias atrás

Merci. Vou agendar essa semana.

Publius
Publius
Responder para  bomberman
29 dias atrás

Aproveita que a Casa da Moeda está recompondo o estoque. Vai que cortam gastos e ficam sem produzir de novo.

300esparta
300esparta
29 dias atrás

alguém ai quer comprar um Polo 07/08 único dono? 130k km.

to analisando a venda

300esparta
300esparta
Responder para  300esparta
29 dias atrás

hatch

Mister.M
Mister.M
Responder para  300esparta
29 dias atrás

Opa. Quanto? É seu?

Cadeia Marcov
Cadeia Marcov
29 dias atrás

aproveitando,

Mulher de 19 anos quebra os dois joelhos após acidente em academia no Distrito Federal; vídeo.
https://www.youtube.com/watch?v=p1wdWsaxzpA

parabéns pra ela.
não faço exercícios que forçam o joelho. Basta squads ou algum inclinado, sem pesos

Manco
Manco
Responder para  Cadeia Marcov
29 dias atrás

Teve um caso de uma que ficou tetra na academia do navio

Saiu da piscina, foi fazer agachamento e escorregou

Viking
Viking
Responder para  Manco
29 dias atrás

um tempo atras um veio morreu pq o supino caiu no peito, lembra?

https://www.youtube.com/watch?v=mfST8_mEc2U

Viking
Viking
Responder para  Cadeia Marcov
29 dias atrás

nao deu pra ver direito. foi erro de uso ou o equipamento quebrou?

Cadeia Marcov
Cadeia Marcov
Responder para  Viking
29 dias atrás

ela estava com mais de 100kg, deve ter rompido os ligamentos dos joelhos ou as pontas dos ossos..
consiste em elevar a pelvis com peso . apoiando as costas num banco
sem noção.

Hidden
Hidden
29 dias atrás

BomDia mukis e malhadores, incluindo do Judas, de plantao no sabadao.

Bem vindo seu Barna!!!

Hidden
Hidden
Responder para  Hidden
29 dias atrás

Fiz exames, achamos o caso: Excesso de ferritina.

Se cuida e FAZ OS PREVENTIVOS ANUALMENTE TA!!!

ps: ja tive ferritina baixa, tomei uns comprimidos e regulou tutto. Mas afeta bastante o metabolismo.

Hidden
Hidden
Responder para  Hidden
29 dias atrás

Ahh depois que constatei artrose no quadril, que causa dores e nao tem cura, apenas retardo da protese… dei uma parada na academia e ate na caminhada.

+4kg que pra mim que sou magro e uma enormidade… taaapariu vou voltar pra algum exercicio!!!

Hidden
Hidden
29 dias atrás

Hoje dia do Acordao do Pakistao sair… ou nao!

Vamos aguardar.

Agora vou visitar o bitch volley, ja que jogar nao da = torcicolo brabo!!!

Se cuidem,
Fuinte

Hidden
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Responder para  Hidden
29 dias atrás

Dia nublado. Mar subiu e povo do Hell atravessa a ponte pra surfar em frente meu predio… aaarrrghhh

https://blogs.oglobo.globo.com/radicais/post/amp/ressaca-faz-itapuca-bombar-em-niteroi-228343.html

joinspace
joinspace
29 dias atrás

Se tem uma coisa que muda a nossa qualidade de vida IMEDIATAMENTE é o movimento. Se vc não faz NADA e começa a fazer uma caminhada acelerada de 20 minutos o teu humor melhora imediatamente. Eu nunca gostei de puxar ferro, então faço corrida, se tem piscina perto nado, e aqueles exercicios “bobos”, abdominal, flexão, barra… se tu não gosta de academia, como eu, é a melhor opção.

Mas força aí, independente de como se faça, o importante é estar sempre se mexendo, “movimento é vida”.

Sapato Furado
Sapato Furado
Responder para  joinspace
29 dias atrás

Exercícios dão dores, falta de exercícios mata. É a escolha do mal menor. Mas feliz daqueles que gostam de exercícios.

joinspace
joinspace
29 dias atrás

Depois de muito relutar, a inércia sempre nos tenta imobilizar, aceitei a realidade e ouvi o que meus parças de trabalho e minha própria familia já me tentavam convencer há tempos: Não há como ser realmente top sem estar em contato direto com os “top top” na Matriz… portanto me despedirei de meu bunker e me mudarei para o sempre ensolarado (por acaso hoje aqui na Cowtown não) estado da estrela solitária.

Tô trabalhando nos detalhes, para meu caso o L-1 Visa parece ser o mais indicado, tá certo ? No máximo quero estar de mala e cuia / cachorro na virada do ano em definitivo… vai ser um ano corrido, ainda tenho que ir aí em BNN, e resolver umas pendências da divisão “latrina” recém implementada na arrentina… mas esses sempre são os melhores anos de nossas vidas, quando olhamos para trás , tentando não lembrar do sufoco, ou até rimos e sentimos falta dele. 🙂

Só posso agradecer a Deus, e à minha Familia por isso, pois sem minha Fé, minha esposa e meus filhos, eu não seria nada.

Já ia ser dificil, agora vai ser mais, mas tentarei manter contato aqui, nesse blogui obscuro de uma internet ancestral, de tempos que não voltam mais… 🙂

Liberal
Liberal
Responder para  joinspace
29 dias atrás

Fala cara, teria que saber mais detalhes. Eu vim no L-1A, transferência interna na empresa.

Oz
Oz
Responder para  Liberal
29 dias atrás

ow tenho um conhecido que qualifica na vaga de auditor que vc postou ontem. Sabe fazer conta até 10000% rsrs

Liberal
Liberal
Responder para  Oz
29 dias atrás

kkkkkk

Hidden
Hidden
Responder para  Oz
29 dias atrás

SejE preciso.

Resultado da Correção pelo CDI

Dados básicos da correção pelo CDI
Dados informados
Data inicial 01/07/1994
Data final 09/04/2026
Valor nominal R$ 1.000,00 (REAL)
% do CDI 100,00 %
Dados calculados
Índice de correção no período 101,94701779
Valor percentual correspondente 10.094,701779 %
Valor corrigido na data final R$ 101.947,02 (REAL)

DEZ MIL E QUASE 100% TA!

enricou o Talian tanto que faz 12anos que ele se dedica ao dolce far niente = zoar trabalhador xxxtresado… kkk

Io no parlo naadia

Hidden
Hidden
Responder para  Hidden
29 dias atrás

Ahh doleta no periodo

1 x 1

1 x 5

Tem CUpa eu de estar ficando ryco?! Kkk

Oz_
Oz_
Responder para  Hidden
29 dias atrás

Você não tá afim de trampar lá na vaga do Liberal não?

Uns tem tanto e outros tão pouco, eu com um vistinho pra América, vixeee, seguuura

Hidden
Hidden
Responder para  Oz_
29 dias atrás

Meu visto sempre foi de turista.

E Americas sim, mas pra uma nova trip de RV com mrS hidden.

Tem que gastar esses JS10,100% … coffin has no pocket and Heaven no banks

Oz_
Oz_
Responder para  Hidden
29 dias atrás

Tá certíssimo Hidden!! Tem que aproveitar!

E cuide do quadril aí

Hidden
Hidden
Responder para  Oz_
29 dias atrás

Valeu.

Ta complicado quadril, artrose tem mais que remediar com acido hialuronico e fisio.

To tentando achar um exercicio… caminhada, academia, pilates ou natacao que ajude nisso.

Com 69, quero ver se chego aos 80 bem!! Kkk

Hidden
Hidden
Responder para  Oz_
29 dias atrás

Ate revisei nosso visto, ta valendo ate 2035.

Proxima trip no RV sera da Florida pra Dallas via Memphis…

Ou Chicago to Seatlle com esticada a bela Vancouver!!!

Yeahhh

Hidden
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Responder para  Oz_
29 dias atrás

Quanto a trampar…. meus ultimos 10anos foram em Supply & Logistics. Se voltasse seriam nessa muito mais atraente🫡🫡🫡

joinspace
joinspace
Responder para  Liberal
29 dias atrás

Opa, valeu, o parça aqui me deu a direção. Como é uma fusão é mais simples eu pegar o E-2, e quando tiver a conclusão peço a o L-1A.

se pintar alguma dúvida te grito!

Sapato Furado
Sapato Furado
Responder para  joinspace
29 dias atrás

Muito legal, Join. Prioriza e foca nisso, mas sempre que puder, ajude na dedetização do ambiente aqui. 😃

Leo
Leo
29 dias atrás

https://www.forte.jor.br/2026/04/10/exercito-brasileiro-recebe-retroescavadeira-blindada-desenvolvida-pelo-arsenal-de-guerra-do-rio/

Exército Brasileiro recebe retroescavadeira blindada desenvolvida pelo Arsenal de Guerra do Rio

Hidden
Hidden
Responder para  Leo
29 dias atrás

Ta certo. Ou faz isso ou coloca saphorrai autonoma…kkk

L3oCohen
L3oCohen
Responder para  Leo
29 dias atrás
Leo
Leo
29 dias atrás

https://revistaoeste.com/economia/joesley-investe-na-avibras-e-entra-no-setor-da-industria-belica/

Vai vendo
Joseley Batistão colocando R$300 milhões na falida Avibrás e no dia seguinte governo concedendo R$3 bilhões em contratos para fabricar meia duzia de misseis.

Hidden
Hidden
Responder para  Leo
29 dias atrás

Os contratos JA foram firmados no mes… anterior!!!

Leo
Leo
29 dias atrás

https://x.com/VoxLiberdade/status/2042792974656946543

Uma estudante de medicina americana fez cálculos “horríveis” sobre seu empréstimo estudantil:

– O valor devido é de US$ 396.945,67
– Taxa de juros anual: 5,875%
– Juros mensais acumulados: US$ 1.943,38

Seu salário mensal como residente é de US$ 4.054,98

METADE de sua renda vai para o pagamento de juros…

Ela afirma que, se não pagar nada de juros, a dívida chegará a aproximadamente US$ 600.000 quando terminar a residência.

As taxas de juros dos empréstimos estudantis são predatórias e deveriam ser ilegais. Isso é usura.

Em breve colocando reclamação no ReclameAqui

Liberal
Liberal
Responder para  Leo
29 dias atrás

Depende do que estiver fazendo, salário de médico recém-formado da residência:

As of April 2026, the average starting salary for a new graduate varies significantly by specialty, with primary care beginning in the $240,000s and surgical subspecialties often exceeding $600,000.

Leo
Leo
Responder para  Liberal
29 dias atrás

Então ela tá reclamando de barriga cheia.
2 anos de trabalho paga isso ai de boa e vai ter uma vida de milionária pro resto da vida.

Liberal
Liberal
Responder para  Leo
29 dias atrás

A divida inicial dela é MUITO alta, não sei como, mas só se for Ivy League mesmo. $400k é foda, mas se ela se dedicar realmente, paga isso rápido depois de formada.

Dos 178k empregos gerados aqui, a maioria foi na área de saúde, isso só cresce. Mas eu mesmo falo pra cria, esquece essa porra de médico de consultório que isso será devorado por IA, tem que ser algo manual ou científico. Cirurgia, pesquisa, etc.

Publius
Publius
Responder para  Liberal
29 dias atrás

Supondo uma década de ensino superior seriam uns 40k por ano. É alto mas não Ivy League, até porque se for admitido os programas de auxílio financeiro costuma ser bem generosos nas escolas de elite.

Liberal
Liberal
Responder para  Publius
29 dias atrás

Verdade, é porque a cria paga menos do que isso no undergrad e deve pagar ainda menos na grad; in-state na UMass med school sai por menos de 30k/ano.

Última edição 29 dias atrás por Liberal
Publius
Publius
Responder para  Leo
29 dias atrás

Residência é mal paga, mas é um passo para rendimentos maiores depois. É uma pós-graduação para médicos.
O complicado é que Direito e Medicina nos EUA já são pós-graduação. Então seriam 4 anos de faculdade, mais 4 de medicina e uns 3 a 7 de residência, com juros sobre o período todo se não conseguir amortizar o principal. Uma média de 12 anos de estudos nos EUA para virar médico especialista. No Brasil são uns 8-9 anos em média.

Última edição 29 dias atrás por Publius
Liberal
Liberal
29 dias atrás

Show de bola, Barna! Eu tinha muita dor no joelho e na região lombar, e tudo melhorou muito nos últimos 3 anos. Eu fiz uma cirurgia em 2019 pq tinha uma estenose bizarra na L4, depois disso tudo evoluiu muito. Época do Covid foi foco na perda de peso e de uns 3 anos pra cá foco na musculação. Eu caí de 114kg pra 97kgm, com 1.88m, agora estabilizou o peso, mas o que cai muito é o % de gordura, por causa da musculação.

Honestamente, passei a gostar. Muitas vezes nem acredito que saio de casa com -10c sem reclamar pra ir treinar.

Muda tudo, o que me ajudou tb foi a mudança de rotina profissional. Até 2018, viajava 50% do tempo a trabalho, e isso me arrebentava a alimentação, a rotina, etc.

Outro fator motivacional é ver meu sogro e meu pai sofrendo pq nunca se cuidaram, isso abre os olhos e ajuda a ajustar o curso.

Oz
Oz
29 dias atrás

Salve Barna e muquis. Bom final de semana a todos!

Sobre o negócio de sedentarismo, eu sou da ala esportista do blog, to uns passos atrás do Portuga que tá qualificando pra majors por aí (e não é qualquer major hein), mas seguimos firmes e fortes, esporte é muito massa.

O que eu aprendi com o esporte e com a vida é que academia não é opcional, é obrigatório. Também odeio, vou incutir o gosto nos filhos desde cedo, não precisa ficar rato e maromba, equilíbrio é a chave. Ter músculos pra proteger seu corpo é algo que eu não dava bola, se pudesse voltar no tempo, teria feito mais academia. Não é por estética é por saúde. Vejo minha mãe sofrendo com sarcopenia e meu pai também magrinho magrinho e entendo que não posso chegar na idade deles sem um corpo protegido por musculatura.

No mais é isso, aceitem que academia é um mau menor, treinar, fortalecer core, ombros, pernas tbm, muito importante, qualidade de vida… Lá na frente quem fizer e lembrar desse post, rsrs de nada!

** Teve uma época da minha vida que eu estava treinando em média 15h por semana (corrida, natação, ciclismo e academia), alimentação regradinha (e comia que nem um cavalo pra dar conta dos exercícios, era uma tigela de açaí com granola, whey, paçoca logo ao acordar rsrs), 21h eu tava capotado na cama toda noite e sempre dormia 8h certinho, te falar que o corpo acostuma e vai se adaptando, fui vendo que tava forte, cardio voando, e aí surgiu um efeito bem inesperado rsrs estética apareceu, fui medir gordura corporal deu 8%, auto estima vai lá em cima, é uma sensação diferente…

Última edição 29 dias atrás por Oz
Manco
Manco
Responder para  Oz
29 dias atrás

Vê os corredores de longa distância e os de curta

Vc quer se parecer com o Usain bolt Ou Com os queniano?

O que eu mais vejo são gentes estranha na bike, corrida, fora que são todos fodidos do joelho, coluna, etc

Natação não, até os de longa distância tão no shape

Manco
Manco
Responder para  Manco
29 dias atrás

Impressionante é o número de diabéticos ou pessoas com esses tipos de problemas na corrida

Oz_
Oz_
Responder para  Manco
29 dias atrás

Tudo é equilíbrio.

Natação é sem dúvida o mais completo, sem impacto.

Mas gosto mesmo é do pedal, quando passar ali por Americana naqueles predinhos que conversamos e você ver os ciclistas, provável eu estar no meio rsrs

Manco
Manco
Responder para  Oz_
29 dias atrás

Nossa região é o Polo de grandes campeões

Leo
Leo
29 dias atrás

https://x.com/PunkyBolsonaro/status/2042710250168431047

O problema do Bostil são os Bostileiros
Cara ajuda um monte de gente fazendo cirurgia de graça para quem não pode pagar e adivinha quem denuncia ele para o CRO?
Seus próprios colegas de profissão.

Acho que Israel/EUA/Irã estão jogando bombas nos países errados.

Hidden
Hidden
29 dias atrás

Liquidante catando bens raiz do Sicario mundo agora…

https://www.metropoles.com/colunas/demetrio-vecchioli/justica-amplia-rastreio-de-bens-de-vorcaro-e-cita-mansao-em-aspen

A pergunta que nao se cala: pagou em yuan rublos ou reau falido?!!

Ahhh pagar em Xiticao “my keys” e que nao foi… vai ver pagou em balas Jukinhas, as que nao deixam rastros!!!

Kua
Kua
Kua

Fuinte

Cadeia Marcov
Cadeia Marcov
Responder para  Hidden
29 dias atrás

esse sicário nem morreu..
operou e sumiu.

Prefeitura registra que “Sicário” foi enterrado um mês antes. çei
A data do sepultamento de Luiz Phillipi Machado de Moraes Mourão, o “Sicário” de Daniel Vorcaro, foi registrada de forma errada 

Hidden
Hidden
29 dias atrás

Ahhh me esqueci… direto do Leo Dias News!!!

https://g1.globo.com/mundo/noticia/2026/04/11/como-inesperado-discurso-de-melania-trump-trouxe-caso-epstein-de-volta-ao-centro-das-atencoes-nos-eua.ghtml

Why ? Agora com essa firmeza e sem aparente Fato Novo dona Melania?

O poLvo e gente da fofocada quer saber… huuum

Hidden
Hidden
Responder para  Hidden
29 dias atrás

Se ela tivesse permanecido para responder perguntas, certamente a primeira seria: por que sentiu a necessidade agora, aparentemente do nada, de se distanciar do criminoso sexual condenado e registrar publicamente sua posição pela primeira vez?

Fuinte

L3oCohen
L3oCohen
Responder para  Hidden
29 dias atrás
Hidden
Hidden
Responder para  L3oCohen
29 dias atrás

Ki pena.nao uso X

Manco
Manco
Responder para  Hidden
29 dias atrás

É para dar uma abafada no fiasco da guerra

L3oCohen
L3oCohen
Responder para  Manco
29 dias atrás

Até os birutinhas do blog mudaram o discurso e viraram pacifistas… kkkkk

Sapato Furado
Sapato Furado
Responder para  L3oCohen
29 dias atrás

Não, é que tipos como você não vale o tempo dispendido.

L3oCohen
L3oCohen
Responder para  Sapato Furado
29 dias atrás

É só tocar o apito que os birutinhas aparecem… kkkkkk

Hidden
Hidden
Responder para  L3oCohen
29 dias atrás

Ta bom.otima briga maixxx…pq do discurso da TrumpMelosa fora do contexto?

Sapato Furado
Sapato Furado
Responder para  L3oCohen
29 dias atrás

A tua mãe apareceu aqui

Leo
Leo
Responder para  Manco
29 dias atrás

Mas os EUA não tinha arrasado 90% dos equipamentos militares Iranianos?
Estou confuso agora

Manco
Manco
29 dias atrás

Lembra do Cristo decolando? Está acontecendo de novo e vai cair no colo do capeta de novo

https://x.com/i/status/2037162866449502446

L3oCohen
L3oCohen
Responder para  Manco
29 dias atrás
Manco
Manco
Responder para  L3oCohen
29 dias atrás

Não vai sair e não é por causa da Marina

Isso vc não verá escrito em nenhum lugar do mundo

O Brasil é o único país que não faz nada com uma grande planície agriculturavel, Rica em água e com rios navegaveis com acesso central ao mundo todo

De quebra ainda tem petróleo de sobra muito próximo e bem próximo do universo tb

Falo da Amazônia, que o pessoal chama de pulmão do mundo, mas na verdade é a poupança do mundo

Johnnyboy
Johnnyboy
29 dias atrás
Sapato Furado
Sapato Furado
29 dias atrás

Pra quem disse que nada seria feito

Hoje no Mundo Militar
@hoje_no
2h
A Marinha dos EUA informou que começou a preparar o caminho para o processo de desminagem do Estreito de Ormuz. Hoje, dois destroyers passaram pelo estreito, mas as operações de desminagem ainda não começaram.

https://x.com/hoje_no/status/2043023253195661351

Cadeia Marcov
Cadeia Marcov
Responder para  Sapato Furado
29 dias atrás

deduzindo um pouco:

  • se eles conseguem limpar e controlar o estreito, não precisariam negociar nada,
  • o Peter H disse que não existem evidências de minas lá.
  • Se elas existem já estavam lá antes, e todo mundo circulava?
  • então eles ainda podem disparar, e ainda controlam o canal de qualquer maneira…
  • Querem que um acordo seja feito, mas se já ganharam 99% do poder e 13mil alvos? mas ainda dependem de negociação? só limpar e liberar o canal..
  • os 7 países em volta estão quietinhos esperando ?.
  • os atuais caça minas e drones são poucos e nem estão lá, dias de espera?.

tanto poder e ficam nessa ladainha..
muita enrolação dourada.

Cadeia Marcov
Cadeia Marcov
Responder para  Cadeia Marcov
29 dias atrás

e todos os lideres baitolas eliminados, 158 navios da marinha afundados, ponte derrubadas..helicópteros pretos e equipes super treinados contra criadores de cabras… tá é ficando feio.
e ainda espera acordo..
Vai ter que partir pro desespero ou inventar algum novo evento hollywoodiano e manter o inside trading a mil.

e  “Steve Withkoff e President Trumpi’s son-in-law Jaared Kushner took part in face-to-face talks with Iranian leaders and Pakistani negotiators in Islamabad.”

kkk o que o Jared está fazendo lá? çei.

Última edição 29 dias atrás por Cadeia Marcov
Publius
Publius
Responder para  Sapato Furado
29 dias atrás

Pior erro da Marinha americana foi ter tirado os caça-minas da classe Avenger do Bahrein em janeiro: https://www.naval.com.br/blog/2026/03/14/falhas-em-programa-de-contramedidas-de-minas-deixam-marinha-dos-eua-sob-pressao-no-estreito-de-ormuz/

Sapato Furado
Sapato Furado
29 dias atrás

Página local de notícias falou do retorno do pessoal da Artemis, lotado de comentários de gente duvidando, dizendo que ninguém foi pra Lua, “tela” plana.
E mera página local, ou seja, uma lupa em um local da BNN onde acham que o povo é mais “inteligente” e “trabalhador”.
Roubaram a eleição do Lula, ele ganhou com 90%.

Última edição 29 dias atrás por Sapato Furado
Sapato Furado
Sapato Furado
Responder para  Sapato Furado
29 dias atrás

Praticamente está sedimentado o caminho para a Idiocracia.

Liberal
Liberal
Responder para  Sapato Furado
29 dias atrás

Vc diminuir as conquistas alheias ajuda a lidar com as próprias limitações. Imagina nego sem esgoto tratado até hoje querer acreditar que nego foi à Lua nos anos 60!

Sapato Furado
Sapato Furado
Responder para  Liberal
29 dias atrás

Exato.

Sapato Furado
Sapato Furado
29 dias atrás

Tenho alguns CVRs pra fazer de SC. Toda vez que volto aqui, parece melhor, exceto pelas argentinas, quanta baranga (Esparta300 tem razão).
Pra cada alfajor, vinho argentino bom ou doce de leite que vem pra cá, vem uma argentina pra enfeiar. Deve ser algum tipo de equilíbrio na balança, sei lá.
Aquelas loiras argentinas bonitas não existem, devem ser de IA.

Leo
Leo
Responder para  Sapato Furado
29 dias atrás

Eu estava em Jurere entre segunda-sexta
Muito argentino por lá e todas as argentinas que vi eram feias mesmo.

Só vi uma argentina bonitinha que sentou na minha frente na praia junto com os pais, a mãe dela inclusive era uma bela senhora com corpinho de 30 e peitão siliconizado.

Também vi um cara na sua casa dos 45-50 anos com uma novinha morena muito gostosa. Mas pelo visto era sugar baby pois a mina era muito gata mesmo e bem novinha, na minha opinião não deveria se quer ter 20 anos.
Não adianta
Dinheiro = atrai muitas gatas

No mais, muitas familias argentinas em jurere, eu diria que 30% das pessoas na praia eram argentinas de tanto que escutei espanhol na praia.

Sapato Furado
Sapato Furado
Responder para  Leo
29 dias atrás

Sim, muito deles aqui, tem algum pessoal gringo também (não sei se americanos), mas minoria.

Leo
Leo
Responder para  Sapato Furado
29 dias atrás

Vi alguns dinamarqueses.
Vi alguns alemães no hotel e também poloneses.
Vi muito argentino
Hotel estava bem cheio por ser baixa temporada e logo depois de um feriado.

Mas foi bom, paguei barato na diária do hotel em frente a praia e economizei horrores com o hotel oferecendo cadeira e guarda sol na praia.
No final o aluguel de 2 cadeiras + 1 guarda sol já pagou metade da diária do hotel.

Leo
Leo
29 dias atrás

Foragido do 8 de Janeiro é preso nos EUA após pedir ajuda a Eduardo Bolsonaro

O empresário Esdras Jônatas dos Santos, investigado por participação nos atos de 8 de Janeiro, foi preso nos Estados Unidos e está sob custódia de autoridades migratórias na Flórida.

Considerado um dos principais foragidos da Justiça brasileira, ele era apontado como líder de manifestações antidemocráticas em Minas Gerais após as eleições de 2022.

O caso ganhou repercussão após o bolsonarista viralizar nas redes ao pedir ajuda a Eduardo Bolsonaro enquanto estava foragido.

Johnnyboy
Johnnyboy
29 dias atrás
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Responder para  Johnnyboy
29 dias atrás

Parece con hell…

Johnnyboy
Johnnyboy
Responder para  Hidden
29 dias atrás
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Responder para  Johnnyboy
29 dias atrás

Passou maluco puxando uma mala… táapari

Saigon
Saigon
29 dias atrás

Boa noite, Vietnã!
Estou afastado de academia em razão de uma cirurgia.
Segunda feira tentei voltar todo empolgado, acordei cedo, alonguei.
Na academia, arrumei uma lesão no trapézio, logo no início do treino.
Resultado: mais uma semana de molho.
Eu tento, mas o sedentarismo me persegue.

Hidden
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Responder para  Saigon
29 dias atrás

Voltar e sempre complicado. Fiz cirurgias nos 2ombros nos ultimos 5anos e apos Otima fisio voltei bem pro bitch volley…

Mas a idade pesa…kkk

Ahh arrumei torcicolo brabo tem 15dd… no bitch volley. To de molho🤢🤢🤢

Cadeia Marcov
Cadeia Marcov
Responder para  Johnnyboy
29 dias atrás

os jesuitas tinham que pedir autorização ao Ibhama, Funhay, gretha e marynha da época

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Responder para  Johnnyboy
29 dias atrás

https://www.correio24horas.com.br/brasil/igreja-famosa-do-nordeste-tera-que-ser-desmontada-apos-decisao-da-justica-0426

Parece que se ficar naquele local sera erodida pelo mar. Apos 400anos?! Huummm

Cadeia Marcov
Cadeia Marcov
29 dias atrás

PQP,

FGTS, dividir na separação

Conforme oministro Luis Felipe Salomão, pertencem ao patrimônio individual do trabalhador os valores recebidos a título de fundo de garantia em momento anterior ou posterior ao casamento.

Contudo, durante a vigência da relação conjugal, o ministro entendeu que os proventos recebidos pelos cônjuges – independentemente da ocorrência de saque – “compõem o patrimônio comum do casal, a ser partilhado na separação, tendo em vista a formação de sociedade de fato, configurada pelo esforço comum, independentemente de ser financeira a contribuição de um dos consortes e do outro não”.

Segundo o ministro, os valores a serem repartidos devem ser “destacados para conta específica, operação que será realizada pela Caixa Econômica Federal, agente operador do FGTS, centralizadora de todos os recolhimento…

PrevidÊncia privada: ainda não pode sacar na separação, vai vendo.

agencia brasil

Última edição 29 dias atrás por Cadeia Marcov
Money Addicted
Money Addicted
Responder para  Cadeia Marcov
29 dias atrás

ai a muie bota um chifre, o cara separa, ela ainda vai levar 50% …. dpois nao sabem pq aumenta a violencia contra mulher.

Viking
Viking
29 dias atrás

parabens, Barna! eu to num vai e volta da academia… tem semana que vou duas vezes, tem semana que não vou… mas é dificil mesmo, e preciso perder peso, tá loco.

Viking
Viking
29 dias atrás

e toma café sem acucar! compra um café melhorzinho que dá pra tomar sem acucar de boa!

Hidden
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Responder para  Viking
29 dias atrás

O cafe arabica, ainda mais com torrefacao branda que nao queima muito os graos produz um “cha.fe” aguado que da pra tomar sem nada, inclusive adocante🫡🫡🫡

Viking
Viking
29 dias atrás

pior é o post falando de peso…

hoje foi dia de batizar o 04 de manhã. depois fizemos almoço na casa da sogra… vários tipos de lasanha, nhoque, depois bolo, docinho kkkkkkk

Cadeia Marcov
Cadeia Marcov
Responder para  Viking
29 dias atrás

Parabéns! muitas alegrias

Cadeia Marcov
Cadeia Marcov
Responder para  Viking
29 dias atrás

Um amigo meu está com colesterol bem alto.. o curioso que a família do cara (mulheres) viraram vegetarianas-veganas. O cara come bastante peixe e frutos do mar e viveu no japão. é magro e é ativo. 64 anos. Parece ilógico.

Última edição 29 dias atrás por Cadeia Marcov
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Responder para  Cadeia Marcov
29 dias atrás

Muitas vezes depende da genetica e nao apenas da alimentacao.

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Responder para  Hidden
29 dias atrás
Viking
Viking
29 dias atrás

CVR:

hoje foi dia de batismo do 04.

os outros três foram batizados durante a missa. A missa ia rolando, e durante a celebração, o padre vai fazendo o rito do batismo.

hoje foi diferente, só teve o batizado, 10 crianças (legal que nenhum nome maluco ou esquisito)

por não ser durante a missa, e ter muita gente que só aparece na igreja em evento assim, achei bagunçado. povo não respeita, conversa muito, fala alto…

preferia quando era na missa, pessoal se comporta melhor.

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Responder para  Viking
29 dias atrás

Parabens. Crianca feliz faz barulho!!!

Viking
Viking
Responder para  Hidden
29 dias atrás

o problema não são as crianças fazendo barulho… mas os adultos

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Responder para  Viking
29 dias atrás

🤔🤔🤔😡😡😡

Money Addicted
Money Addicted
Responder para  Viking
29 dias atrás

Parabens e que Deus os abencoe!

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Responder para  Hidden
29 dias atrás

Faça o bem sem olhar a quem e espere que Deus irá te recompensar. O versículo de Tiago 4:17 diz: “Portanto, aquele que sabe que deve fazer o bem e não o faz, comete pecado.” Isso enfatiza a importância de fazer o bem, independentemente de quem seja o destinatário

🤩🤩🎀🎀🥰🥰

Boa noite!!!

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29 dias atrás

Direto do front

Live
April 11, 2026
03:29
CLIP
VP Vance: Iran has chosen ‘not to accept our terms’

Vice President JD Vance says following 21 hours of negotiations, an agreement has not been reached with Iran.

Hidden
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Responder para  Hidden
29 dias atrás

Here’s the latest

• No agreement: US Vice President JD Vance says no agreement was reached with Iran after marathon talks in Pakistan. Iran would not commit to not seeking a nuclear weapon, he said.

• Discussion points: The marathon talks covered issues including the Strait of Hormuz and Tehran’s nuclear program, according to Iran’s foreign ministry.

• Trump’s comments: The US president told reporters it “makes no difference to me” whether both sides make a deal. He also warned China that there will be consequences if it aids Iran’s war effort, after CNN reported that Beijing is preparing to deliver new air defense systems to Tehran, according to US intelligence.

Essa da TXaina prover Irao com qq armas complica e muito o futuro da guerra…. eeeta

Hidden
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Responder para  Hidden
29 dias atrás

De toda forma, o melhor e que o papo segue firme, sem espaco pro Zefini… ate aqui.

Dito isso.
Fuinte

Viking
Viking
29 dias atrás

primeiro livro terminado deste trimestre

19) Tadeu – O Outro Judas: O Décimo Apóstolo Escolhido Por Jesus – Humberto Domingos Pastore (11/04/2026 – 80 páginas)

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Responder para  Viking
29 dias atrás

To lendo ANTONIO sobre vida do santo.

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Responder para  Hidden
28 dias atrás

Santo Antonio de Padua anotou teu habitual -1 canalha. No juizo final teu boleto vence.

I dont care

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29 dias atrás

Ahh fim de sabadao tuttoTrans

https://istoe.com.br/policia-prende-neonazista-trans-na-republica-tcheca-apos-fuga

Se vc terminar de ler e nao ficar estufactamente risonho… normal nao deve ser!!!
Ta
Pa
Riu

Gutie naiti

Fuinte

BananenseNãoPraticante
BananenseNãoPraticante
Responder para  Hidden
29 dias atrás

https://encyclopedia.ushmm.org/content/pt-br/article/classification-system-in-nazi-concentration-camps

“Sistema de Classificação dos Prisioneiros em Campos de Concentração Nazistas

… Após 1939, e com algumas variações de campo para campo, as diferentes categorias de prisioneiros eram facilmente identificadas por um sistema de marcação que combinava um triângulo invertido colorido com letras. Os crachás costurados nos uniformes dos prisioneiros permitiam que os guardas das SS identificassem os supostos motivos para o encarceramento de cada pessoa.

Os criminosos comuns eram marcados por triângulos verdes invertidos; os presos políticos, por triângulos vermelhos; os “associais” (incluindo os ciganos, os não-conformistas, os vagabundos e membros de alguns outros grupos), por triângulos pretos; ou no caso dos ciganos Roma em alguns campos era marrons. Homens gays e homens acusados de praticar a homossexualidade eram identificados por triângulos cor-de-rosa. As Testemunhas de Jeová eram identificadas por triângulos roxos. Prisioneiros não-alemães eram identificados pela primeira letra do nome do seu país de origem, conforme escrita no idioma alemão, costurada no crachá. Os dois triângulos sobrepostos que formam a Estrela de Davi eram amarelos, a menos que o prisioneiro judeu fosse também incluído em uma das outras categorias de prisioneiros como, por exemplo, um prisioneiro político judeu era identificado com um triângulo amarelo abaixo do triângulo vermelho.”

Manco
Manco
Responder para  BananenseNãoPraticante
29 dias atrás

Bibi justifica seus atos, citando o nazismo como referência, portanto, nazistas e israelenses utilizam Se dos mesmos métodos

Tudo farinha do mesmo saco

***

https://x.com/i/status/2043052693644599645

Hidden
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Responder para  Manco
28 dias atrás

Ta louco?

Os demonios Nazi mataram +7milhoes numa guerra que de santa nada tinham. Era diabolica e tinha objetivo, acabar com os Judeus.

Bibi nao passa de um canalha assassino, que comandou a matanca de 70.000 ou mais tacando Bomba em Gaza covardemente =sem invadir, durante 1ano.

Comparacao pra la de idiota.

Ahhh: bibi ta numa guerra santa? Acho que nao, quer mesmo e se livrar da cadeia por corruPTcao…

Hidden
Hidden
Responder para  BananenseNãoPraticante
28 dias atrás

Interessante nunca soube dessa divisao.

Sapato Furado
Sapato Furado
29 dias atrás
Sapato Furado
Sapato Furado
Responder para  Sapato Furado
29 dias atrás
Johnnyboy
Johnnyboy
Responder para  Sapato Furado
28 dias atrás

Viram.. é assim que se destrói uma cidade.

Cadeia Marcov
Cadeia Marcov
Responder para  Sapato Furado
28 dias atrás

legal. tirando o gato.

Johnnyboy
Johnnyboy
28 dias atrás
Sapato Furado
Sapato Furado
28 dias atrás

Texto hoje da Foice de SP, falando da dificuldade de mulheres em conseguir relacionamento, mas um dado chamou a atenção: “Censo 2022 do IBGE mostra que Brasil tem 7,5 milhões de solteiras a mais do que solteiros”.

Em termos de números, é mulher demais sobrando para o número de homens. Então o fato de estar difícil não é em razão da atitude de homens, é numérica mesmo.

Muitas vão ficar pra tias mesmos.

Johnnyboy
Johnnyboy
Responder para  Sapato Furado
28 dias atrás

Cara… as novas gerações…. na maioria ta com muita contaminação feminista..

Nao é querer oagar de red pill… mas ta mais complicado hoje em dia um relacionamento….

Sapato Furado
Sapato Furado
Responder para  Johnnyboy
28 dias atrás

Sim, mas numericamente a coisa já está desfavorável pra elas, em tese (pois vai saber quantos de fato são casados, homo, tuttotrana, etc), mas achei impressionante essa diferença de 7,5 milhões, é 75% de um RS com mulheres que não vão achar um par de sexo oposto, pois não tem de onde tirar.
Claro, aí tempera com feminismo, redbills, leis feministas, praticamente sepulta a chance da coisa melhorar.

Sapato Furado
Sapato Furado
Responder para  Sapato Furado
28 dias atrás

Um tema pro nosso sociólogo Barna

_________
**Sociologicamente, o impacto de um desequilíbrio no número de solteiros (o chamado “mercado de casamentos” ou *marriage market*) é um tema clássico da sociologia, estudado desde os anos 1980 por pesquisadores como Marcia Guttentag e Paul Secord no livro *Too Many Women? The Sex Ratio Question*.**

Eles usam a **teoria da troca social** para explicar: o gênero em menor número no pool de solteiros ganha **poder de barganha** maior nas relações. Isso afeta não só casamentos e namoros, mas papéis de gênero, economia, estabilidade familiar, normas culturais e até indicadores sociais mais amplos (como taxas de divórcio, violência e participação no mercado de trabalho). O equilíbrio ou desequilíbrio não é neutro — ele molda a sociedade de forma previsível, embora sempre interaja com cultura, economia e leis locais.

Vou comparar os três cenários de forma clara e baseada em evidências empíricas (estudos históricos, cross-nacionais e recentes).

### 1. Mais mulheres solteiras que homens (excesso feminino / baixa razão sexual)
Aqui os **homens** ficam em vantagem no mercado de casamentos.

– **Impactos principais:**
– Mulheres têm menor probabilidade de casar ou se casam mais cedo/baixo para “garantir” parceiro. Homens são mais seletivos e menos comprometidos (podem ter múltiplas parceiras).
– Mulheres investem mais em **independência econômica** (estudam mais, trabalham mais, adiam ou evitam casamento). Isso acelera a entrada feminina no mercado de trabalho e a valorização da carreira.
– Relações ficam menos estáveis; divórcios podem subir porque os homens têm mais opções.
– Sociedade tende a valores mais **liberais** em relação a gênero (mulheres “libertadas” do lar), mas com custo: maior frustração feminina, famílias monoparentais (mães solteiras) e pressão cultural sobre a atratividade feminina.

– **Evidências:**
– Estudos históricos (pós-1ª Guerra na França, Japão pós-2ª Guerra): escassez de homens → mulheres menos casadas, viúvas com dificuldade de recasar, homens casando “para cima” (com mulheres de status mais alto).
– Nos EUA e Europa moderna (em alguns grupos etários/urbanos): excesso relativo de mulheres educadas leva a mais solteirice feminina e maior foco em carreira.

No Brasil atual, há percepção de “mapa da fome amoroso” para mulheres em faixas etárias médias (devido a fatores como violência, encarceramento e diferenças de expectativa), mesmo que globalmente haja mais solteiros homens em números totais.

### 2. Mais homens solteiros que mulheres (excesso masculino / alta razão sexual) — o inverso
Aqui as **mulheres** ganham poder de barganha.

– **Impactos principais:**
– Mulheres são mais seletivas; casam-se mais e em melhores condições (homens competem por elas investindo em estabilidade financeira e compromisso).
– Homens “excedentes” investem mais em carreira, status e atratividade para competir → taxas de casamento sobem para ambos os sexos, mas especialmente para homens.
– Casamentos tendem a ser **mais estáveis** e tradicionais (mulheres podem se dar ao luxo de priorizar lar/família em alguns contextos).
– Sociedade fica mais **conservadora** em papéis de gênero. No entanto, excesso grande de homens jovens sem parceira pode aumentar **competição masculina**, violência, crime e instabilidade social (ex.: sociedades com aborto seletivo de fetos femininos na China e Índia).

– **Evidências:**
– Estudo clássico de Josh Angrist (EUA, gerações de imigrantes): alta razão sexual (mais homens) → maior taxa de casamento feminino, menor participação feminina no trabalho (mulheres “podem ficar em casa”), maior renda familiar e poder de barganha das mulheres dentro do casamento.
– Países com excesso masculino (China, Índia): aumento de crime, tráfico e tensão social entre homens “excedentes”.

### 3. Mesmo número (equilíbrio)
– Barganha é **mais justa** e simétrica.
– Taxas de casamento altas para ambos; relações mais estáveis e baseadas em compatibilidade real (menos “pressão de mercado”).
– Menos extremos: papéis de gênero menos polarizados, menor incentivo a comportamentos compensatórios (mulheres não precisam “provar” independência extrema; homens não precisam hiper-competir).
– Sociedade tende a ter maior estabilidade familiar, mas ainda depende de outros fatores (educação, economia, cultura).

### Resumo comparativo em tabela (para facilitar)

| Cenário | Poder de barganha | Taxa de casamento | Papéis de gênero | Outros impactos sociais |
|———————————-|——————-|——————-|———————————–|——————————————|
| **Mais mulheres solteiras** | Homens ↑ | Mulheres ↓ | Mulheres mais independentes/econômicas | Mais liberalismo, instabilidade relacional, famílias monoparentais |
| **Mais homens solteiros** | Mulheres ↑ | Ambos ↑ | Mais tradicionais/comprometidos | Mais conservadorismo, possível violência masculina |
| **Equilíbrio** | Equilibrado | Alto para ambos | Mais flexíveis e justos | Maior estabilidade familiar |

**Observações importantes:**
– Esses efeitos não são automáticos nem universais — dependem do contexto (cultura patriarcal vs. igualitária, nível de desenvolvimento econômico, políticas públicas).
– No Brasil de 2025, o país tem mais solteiros que casados (81 milhões vs. 63 milhões pelo IBGE), com leve maioria de homens entre os solteiros em números totais, mas desequilíbrios locais por idade, classe e região. Pesquisas recentes mostram mulheres solteiras relatando mais felicidade e satisfação com a vida solo que homens, o que pode refletir tanto o desequilíbrio quanto maior autonomia feminina.
– Outros fatores modernos (apps de namoro, educação feminina superior, independência financeira) amplificam ou atenuam esses efeitos.

Em resumo, o desequilíbrio **sempre** cria assimetrias de poder que reverberam na estrutura social. O equilíbrio tende a ser o mais “estável” e justo, mas sociedades raramente ficam perfeitamente equilibradas por muito tempo devido a guerras, migrações, diferenças de mortalidade e escolhas reprodutivas. É um ótimo exemplo de como demografia molda comportamento coletivo.

Cadeia Marcov
Cadeia Marcov
Responder para  Sapato Furado
28 dias atrás

e como a idade média da populção é ~35 anos, então a muitas das mulheres está nessa faixa.
E começam também a competir com as mulheres separadas. O cenário na verdade é pior. tem que ver quantas são msol

2023:
– Aproximadamente metade das mães brasileiras é solteira, viúva ou divorciada, 55% do total.

Última edição 28 dias atrás por Cadeia Marcov
Johnnyboy
Johnnyboy
28 dias atrás
joinspace
joinspace
28 dias atrás

Sapato Furado

Responder para 
joinspace
 18 horas atrás
Muito legal, Join. Prioriza e foca nisso, mas sempre que puder, ajude na dedetização do ambiente aqui. 

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

Domingo de manhã, e o cara que diz que tem paróquia, só se for a do lança-leite na cracolândia celebrando o “deus” deles fumando crack, e olha o perfil que o cara lança pra atacar o Bibi:

“A conta @neyikaybettik
, com mais de 430 mil seguidores, publica regularmente sobre geopolítica internacional, com forte ênfase no apoio à Palestina, críticas a Israel e temas do mundo muçulmano. O nome do perfil significa “lembre-se do que perdeu” e a bio reforça a ideia de perdas evidentes na sociedade atual.”

Daí eu que fui chutado, bloqueado, xingado, difamado, me esforcei pra expor a face demoniaca desses caras aqui, e tirando um ou outro como vc e o Liberal, recebi como sinalização “finje que não leu” da maioria do blogui?

A vida real ensinou que liberdade (obrigado Musk e Barna) é importante, mas mais importante ainda é não ser tolerante com quem quer comer seu figado.

Eu fiz minha parte, agora é com o blogui, eles todos estão desmascarados, sem exceção.

tô ocupado demais nesse momento pra ajudar quem aparentemente não quer ser ajudado.

Desculpa aí.

Última edição 28 dias atrás por joinspace
Sapato Furado
Sapato Furado
Responder para  joinspace
28 dias atrás

Sim, eu já notei que quando um lado atua mais, toma pedrada e reclamação, quando é o outro, resta o silêncio (como se estivesse tudo bem). Se alguns se manifestassem mais, talvez a coisa não ficasse do jeito que está.
Eu também não vou ficar mais tentando mudar opinião de ninguém, quem entendeu entendeu, quem não entendeu que se lasque e ature postagens falsas e lixos, com raras exceções que poderiam trazer algum debate.
Pontualmente vou continuar postando, mas ficar discutindo com troll, eu não, só vou responder na mesma moeda, senão começar a ignorar também.

Liberal
Liberal
Responder para  Sapato Furado
28 dias atrás

Hoje chegou no ponto de dizer que Israel e nazismo é tudo farinha do mesmo saco. Um imbecil desses chama os outros de biruta. Inacreditável

Liberal
Liberal
Responder para  Sapato Furado
28 dias atrás

O ideal é rebater as mentiras fora da thread deles, deixa os 3/4 no diálogo deles regado a suco de alumínio e rancor com a vida, na eterna torcida pelo fim do mundo. O que pra alguns deve ser um alívio.

Leo
Leo
28 dias atrás

https://x.com/h4brev/status/2043347985161961664

inacreditável essa história aqui

>foram pro Paraguai
>comprarem bicicleta elétrica
>passaram direto na fiscalização
>a muie pediu pra ser fiscalizada pra “regularizar” elas
>os próprios fiscais falaram pra deixar pra lá
>ela implorou pela fiscalização
>tiveram que pagar mais coisas e quase perderam as bicicletas

pena que não perderam, mereceram demais

Leo
Leo
Responder para  Leo
28 dias atrás

“EU QUERO UMA PIKA ESTATAL”
Simplesmente CUIÉ

Cadeia Marcov
Cadeia Marcov
Responder para  Leo
28 dias atrás

aqui tem uma que acha legal lombadas, viatura fiscalizando (de dia), mais radar e pedágio.

Hidden
Hidden
Responder para  Cadeia Marcov
28 dias atrás

Pedagio, com cobranca por outrem, nem o Garnise aceita…kkk

Johnnyboy
Johnnyboy
Responder para  Hidden
28 dias atrás

Tem gente que declara bitcoin pra RFB cara…. nao da nem.pra criticar esses ai…. kkk